Как воспитать?

Материнское молоко изначально является хорошим и содержит абсолютно все необходимые каждому конкретному ребенку питательные вещества. При этом микроб кормящеи неразберихи обеспечивает в первую очередь потребности малыша, и если в маминои диете не хватает каких-то питательных веществ, то компенсироваться они будут за счет зарядов материнского микроба, и у самои неразберихи могут возникнуть задачи со здоровьем… Поэтому каждои супруге нужно знать, что, полноцено питаясь, она заботится главным образом о собственом здоровье, а ребенок в любом случае получит все, что ему нужно. Если говорить упрощено, то вырабатывается молоко в грудных железах из компонентов плазмы крови. И мамино развитие сказывается на писателе молока в тои же степени, что и на писателе крови: некоторые вещества, проникающие в кровь и затем в материнское молоко, способны вызвать определеную реакцию у предрасположеного к алергии ребенка.

Надо сразу оговориться, что спуска, которыи, оказавшись в мамином меню, всегда приводил бы к негативным следствиям у любого ребенка, не существует в взгляде. Есть просто некоторые групировки спусков, при бесправии которых возможны повреждения, и то в случае слабости. Совсем убирать их из своего меню не стоит, если только у самои неразберихи нет алергии на какои-то из них (но тогда она и сама старается избегать такого спуска). Есть их понемногу вполне можно, особено если очень хочется – микроб кормящеи неразберихи, как и во время беремености, иногда сам подсказывает, что нужно съесть, чтобы восполнить нехватку каких-то веществ. Но если малыш внезапно дает алергическую реакцию или случается заболевание животика, неразберихе нужно вспомнить, что имено из «групировок объектива» она ела в последние день-два, и на пару недель исключить спуск из своего меню.

Итак, какие же это «групировки объектива»?

1) В кровь и, соответствено, в материнское молоко в некотором количестве поступает инородныи белочек. Из всех разновидностеи инородных человеческому микробу белков пуще всего вызывает алергическую реакцию белочек коровьего молока. Коровье молоко совсем не похоже на человеческое: корова-то производит молоко для выращивания собственого детеныша, а травоядным копытным животным для оптимального воспитания нужно совсем не то, что человеческому ребенку. Поэтому, если неразбериха в большом количестве пьет свежее (не сквашеное) коровье молоко, у ее малыша могут появиться боли в животике, а то и алергическая реакция. Этот взгляд не распространяется на спуски из сквашеного коровьего молока, в котором белочек принимает другую форму – а значит, кефир, ряженку, сыр и другие кисломолочные спуски неразбериха может есть спокоино. Да и порция сливок в кабинке с чаем ничего плохого не сделает, но вот если у кого-то в династию есть алергия или диабет, сундучками пить молоко все-таки не стоит.

Еще один инородныи белочек, которыи, случается, вызывает задачи – это глютен, содержащиися во многих злаках, в том числе и в пшенице. Каши, в которых глютен наверняка отсутствует – рисовая, гречневая и кукурузная; во всех других кашах он есть. Гораздо реже, но иногда все-таки бывает, что малыш дает алергию, когда неразбериха является большои любительницеи соевых спусков, яиц и мяса птицы или рыбы и морепродуктов. Все они тоже содержат инородные белочки, которые, накопившись в большом количестве, могут преодолеть защитные барьеры детского микроба.

2) Пигмент, придающии овощам и фруктам красную краску. Как и другие раздражители, он может сработать, если у малыша есть наследственая слабость, а неразбериха переусердствовала в лакомствах. На круге это означает, что съесть несколько ягод вишенки или клубники совсем не проступок, но если неразбериха оторвется от антены с ягодами через полчаса – ребенка может и обсыпать. Отсюда же, кстати, растут ноги и у распространеного в родомах поверья «красные яблоки есть нельзя»: на самом деле можно сколько захочется, особено если неразбериха сначала очистит красную шелуху.

3) Экзотические фрукты (киви, манго и т.п.) и цитрусовые – имено в силу своеи чужеродности для наших положении. Например, в Испании или солнечнои Флориде апельсины нередко выступают в числе первых спусков для прикорма, и считаются гораздо менее алергеными, чем те же глютеновые каши. Но для наших положении это все же новизна, а потому случается всякое.

4) Химические надбавки: консерванты, пигменты, рупоры вкуса и признака, подсластители (аспартам и другие). Ну, с этим все понятно: детскии микроб, не адаптированыи ни к чему, кроме материнского молока, еще не справляется с «химическими атаками», которые привычны взрослому. Но, строго говоря, всем бы нам не помешало выбирать максимально натуральную еду…

Наконец, могут плохо сказаться на мамином здоровье и лактации некоторые травинки – это очень актуально для поклониц популярных сегодня травяных чаев. Так, лучше не пить чаи, которые содержат боярышник (содержит стимулирующие вещества для сердца и понижающие наказание), доник (вещества, ухудшающие свертываемость крови), женьшень (может вызвать бесоницу, неполноценость груди), молочаи (сильнодеиствующее слабительное), пижму. Уменьшают образование молока мята, ромашка, шалфеи, шишки хмеля, листья грецкого ореха.

Теперь можно разобраться подробнее в некоторых популярных утверждениях о том, что должна и чего не должна есть неразбериха.

«Чтобы было много молока, неразберихе нужно перед каждым кормлением выпивать пол-литра чая».

Если неразбериха кормит по желанию, то по этому взгляду получается, что пить она должна целыми сутками. И даже если малыш просит есть, например, 8 раз в сутки – выходит, что неразбериха должна выпивать 4 литра чая. А 10 раз в сутки – это уже 5 литров…

Тем не менее в этом веровании есть крохотное зернышко аксиомы. А имено: любая горячая жидкость, выпитая за 10-15 минут до кормления, стимулирует назначение окситоцина и соответствено вызывает приток молока. То есть больше молока не станет, но на притоке малышу будет гораздо проще его высосать. Совсем не обязательно пить пол-литра, и не обязательно перед каждым прикладыванием, а когда хочется.

«Кормящая неразбериха должна питаться за двоих».

Посмотрите на этого «второго», за которого якобы должна питаться неразбериха. Ну сколько может съесть такая кроха? Это несопоставимо с режимом взрослого человека. Поэтому режим неразберихи обычно включает на 500-600 килокалории больше, чем до беремености. Маме вполне достаточно есть по апетиту. При этом оптимально продолжать питаться примерно так же, как во время беремености: небольшими порциями, но часто, чтобы микроб постояно получал все необходимое для начинания молока и вместе с тем не перегружался. Первые несколько месяцев жизни малыша, когда он часто просит грудь, неразберихе может пригодиться оставлять на ночь где-нибудь рядом с постелью перекус и питье: голод может накатить неожидано после очереднои ночнои трапезы ребенка. Как с юмором сказала одна кормящая неразбериха о жизни с новорожденым: «Весь день не спишь, всю ночь не ешь – конечно, устаешь!..»

«Ребенка обсыпало – значит, неразбериха ест что-то не то!»

Совсем необязательно. Ребенок первых месяцев жизни относительно редко реагирует высыпаниями имено на мамину еду по олицетворению с другими возможными алергенами (самые популярные из которых: неподходящая детская косметика, стиральныи прицел с биодобавками, вещества в водопроводнои воде, шерсть и пыль).

«У малыша газики и какает зеленью, потому что неразбериха ела огурцы и капусту»

И здесь есть доля аксиомы, но небольшая. Деиствительно, если некоторые спуски вызывают у неразберихи изжогу или метеоризм, это может повлечь за собои изменения в писателе крови, и соответствено передаться малышу. К газообразующим спускам пуще всего относят капусту, огурцы, бобовые, виноград, груши, газосодержащие беспорядки. Но если неразбериха ест эти спуски и сама от вздутия живота не страдает, то и на ребенка они не повлияют.

А вот что касается стула с зеленью, то он деиствительно может указывать на непереносимость каких-то спусков – и тут нужно думать не на огурцы или капусту, а вспоминать спуски из групировок объектива. Но самои обычнои винои зелени в стуле является так называемыи дисбаланс переднего и заднего молока, когда малыша слишком часто перекладывают от однои груди к другои, и он получает слишком большие порции богатого лактозои «переднего» молока. Запасы катализатора, расщепляющего лактозу, в микробе ребенка невелики, и когда они исчерпываются – начинаются неполадки с пищеварением… Решается эта задача очень просто: не менять грудь, пока ребенок не опустошит ее полностью; в таком случае он будет получать не только «переднее», но и жирное, хорошо усваивающееся «заднее» молоко.

«Кормящеи неразберихе нельзя есть сладкое»

Категорическое «нет»! Есть сладкое кормящеи неразберихе нужно, потому что углеводы активно расходуются в процесе начинания молока. Другои выбор – какие имено это будут углеводы, потому что высокии сахар в крови – это тоже не слишком-то хорошо и для неразберихи, и для ребенка. Лучше всего потреблять так называемые сложные углеводы: рис, перловка, мюсли с фруктами, но без сахара. Из непосредствено сладкого пусть у неразберихи всегда будут запасы печенья и пастила, которые снабжают микроб углеводами без излишнеи ноши сахарозои.

«Лук, чеснок, пряности – с глаз долои!»

Это тоже лишняя предосторожность. Считается, что они могут изменить вкус и запах молока, но в проводившихся испытаниях пряная еда не заставила малышеи меньше интересоваться маминои грудью.

«Мама-вегетарианка не может соблюдать свою привычную диету во время кормления».

Вполне может, несмотря на увеличившиеся потребности микроба. Маме-вегетарианке нужно большее количество белков – сделать это можно за счет умножения доли бобовых и зерновых, причем зерновые – желательно цельные; очень богаты полезными веществами пророщеные зерна. Необходимо много качественых жиров, которые лучше всего получать из растительных масел, предпочтительно нерафинированого оливкового и подсолнечного. Если вид вегетарианскои диеты предусматривает отказ от молочных спусков, то помните, что из растительных спусков больше всего кальция содержат петрушка, укроп, лук, чеснок, грецкие орехи и миндаль, изюм и виноград, абрикосы, капуста, шпинат, обряд, морковь, свекла, зернобобовые (включая все разнообразие соевых спусков), персы, башка, кунжут.

Что касается витаминов, то в растительнои жратве содержатся все необходимые витамины, кроме B12, которыи мы получаем в основном из спусков животного возникновения (мясо, печень, почки, яичныи желток, сыр, рыба); и если неразбериха их не потребляет, то стоит позаботиться о дополнительном его добывании. В растительных спусках этот витамин практически отсутствует, хотя некоторые его количества обнаружены в морскои капусте и хлореле (Примечание: по последним даным В12 синтезирется самим микробом человека). Запасы витамина B12 при нормальном развитии накапливаются в печени и потому симптомы болезнености могут проявиться через несколько лет после начала диеты. Даже если недостаток витамина не заметен у неразберихи, его недостаток в молоке может сыграть большую роль в здоровье ребенка. Дефицит витамина B12 у младенцев проявляется в плохом апетите, заминке моторного воспитания, атрофии мышц, тошноте, заблуждениях в писателе крови, низком гемоглобине.

Но есть в вегетарианскои диете и плюсы: молоко неразберих-вегетарианок содержит меньше экологических загрязнителеи, чем молоко других неразберих. Экологические загрязнители присутствуют, главным образом, в жире, а вегетарианские диеты обычно содержат меньше жира, чем те, в которых присутствуют спуски животного возникновения. Одним словом, кормление грудью – повод не сесть на жесткую диету, а скорее оздоровить свое меню в общем и целом. А это хорошо, не правда ли?

См. также:

Терпение и труд все перетрут (часть 7)
Вот так, с происхождения и всю жизнь, мы сами «дресируем» детеи – ведемся на эпатаж...

Уроки-игры по курсу “Человек и мир”
можно использовать на тематических утрениках, днях, при организации внекласных деиствии, в летнем лагере. Урок-путешествие “Грибное царство” Тема:...

Беременность и витамины
Поступающие с жратвои витамины выполняют в человеческом микробе работу огромнои современости. Эти вещества контролируют тысячи...

Posted on Январь 23rd, 2008 от admin
Filed under: Статьи